Sie haben sich entschieden, sich für die 8fit-App anzumelden oder ins Fitnessstudio zu gehen, um ein oder zwei neue Kurse zu besuchen, und jetzt kommt das unvermeidliche und verblüffende Problem, wenn Sie Ihre Sporttasche packen: „Was anziehen?!“ Sie können sich entspannen, wenn Sie wissen, dass Sie weder die erste noch die letzte Person sind, die verwirrt ist, was sie beim Sport anziehen soll. Anders als die ausgebeulten Jogginghosen und exponierten Marathonshorts der 1970er Jahre ist die heutige Trainingsbekleidung ein Multimilliarden-Dollar-Markt mit so vielen verschiedenen Marken und Stilen, dass es schwierig sein kann, zu bestimmen, was wir gewonnen haben. Wenn Sie nach der besten Fitnesskleidung suchen, ohne die Bank zu sprengen, haben wir einige Tipps, die Ihnen helfen, die richtige Wahl zu treffen.
Was im Fitnessstudio anziehen
Wir wissen, dass es schwierig ist, aber versuchen Sie, sich nicht von Fitness-Influencern beeinflussen zu lassen, die die neueste Marketingkampagne für Sportbekleidung anpreisen. Halte die Dinge einfach, wenn du nicht weißt, was du tun sollst. Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit ermöglicht und preiswert ist, reicht für deine Fitnessbedürfnisse aus. Beachten Sie beim Kauf von Fitnessausrüstung, sei es für Yoga, Joggen oder das Fitnessstudio, diese Überlegungen:
Shirt oder Tanktop
Die beste Trainingskleidung für Frauen oder Männer hängt von Faktoren wie der persönlichen Wahl, dem Klima und der Intensität des Trainings ab. Wenn Sie sich für ein Aktivitätsoberteil entscheiden, das für den Sport gemacht ist, kann Ihre Haut etwas mehr atmen, als wenn Sie in diesem alten, weiten, grauen T-Shirt trainieren, das Sie einmal kostenlos erhalten haben. Sport zu treiben, während du Kleidung trägst, in der du dich fantastisch fühlst, ist eine großartige Möglichkeit, dein Selbstvertrauen zu stärken. Jedes normale T-Shirt oder Weste reicht anstelle eines Sportoberteils aus, wenn Sie keines haben.
Einige Leggings, Jogginghosen oder Shorts
Was für ein Trainingsoutfit am besten funktioniert, hängt von den Tagesaussichten und dem Wetter ab. Bewegungsfreiheit und das damit verbundene Wohlbefinden stehen im Vordergrund. Wenn Sie wissen, dass Sie stark schwitzen werden, sollten Sie sich Gedanken über den Stoff machen, den Sie tragen.
Sport-BHs
Es könnte schwierig genug sein, einen gut sitzenden Alltags-BH zu finden, ganz zu schweigen von einem, der angemessenen Halt bietet und Verletzungen beim Sport vorbeugt. Besonders für Damen mit größeren Oberweiten ist es wichtig, einen Sport-BH zu kaufen, der für Aktivitäten mit hoher Belastung geeignet ist. Außerdem müssen Sie beachten, dass Lauf- oder Sprungaktivitäten ohne Sport-BH die Brüste ziemlich irritieren können.
Schuhe
Für die meisten Sportarten ist ein gutes Paar Schuhe ein Muss. Wenn Sie viel Zeit mit Laufen und Springen verbringen, werden Ihre Füße Ihnen für ein Paar Schuhe danken, das gut sitzt, angemessenen Halt bietet und Ihre Landungen dämpft. Wenn Sie jedoch Yoga oder Pilates machen, empfehlen wir Ihnen, Ihre Schuhe auszuziehen, da sie Ihre Knöchel und Waden einschränken und Ihre Beweglichkeit beeinträchtigen. (Hinweis: Wenn es kühl ist, ziehen Sie rutschfeste Socken an.)
Merken Sie sich
Egal, ob Sie mit Schmuck übersät sind oder nur eine Halskette und Ohrstecker tragen, es ist eine gute Idee, Ihre Wertsachen vor dem Training abzulegen, um Schäden zu vermeiden und sich frei bewegen zu können. Außerdem müssen Sie sicherstellen, dass Sie keine Geräte mitbringen, damit Sie sich auf das konzentrieren können, was Sie tun. Jetzt, da wir die Grundlagen der Fitnesskleidung durchgegangen sind, haben Sie keine Entschuldigung mehr, Ihre Lieblings-Trainingsausrüstung nicht anzuziehen, Ihre Turnschuhe und Ihre Lieblingsuhr wie die Honor watch2, die über 15 gezielte Fitnessmodi verfügt, nicht anzuziehen und zu überprüfen die Zeit vor dem Start. Denken Sie daran, dass ein Training ausreicht, um in Form zu sein und sich großartig zu fühlen.
